Olá meninas, tudo bom?
Hoje estou aqui para dar 7 dicas de estudo, que precisamos saber para ter sucesso nos estudos de segunda a sexta nesse ano letivo de 2015. Vamos lá ver?
7 DICAS DE ESTUDOS:
1º – CRIAR UMA ROTINA
Se seu horário de escola é pela manhã, ao chegar em casa, almoce, dê uma descansada – repouso mesmo, assistindo televisão ou ouvindo uma boa música mais tranquila, para tirar um cochilo de aproximadamente 20 minutinhos e recuperar a disposição e a energia.
Se estuda a tarde, ao chegar em casa tome um banho e relaxe. O melhor é pegar os estudos pela manhã. Então, aproveite esse horário para fazer coisas que gosta como: dar uma caminhada, ir para academia, ler um bom livro, acessar a internet ou conversar com amigos e familiares.
2º – ORGANIZAR SEUS MATERIAIS
Organizar os materiais antes de estudar é fundamental. Coloque somente o que você sabe o que irá usar (EX: CADERNO, LIVRO, LÁPIS, BORRACHA, CANETA, CORRETIVO, RÉGUA ETC…) Se começar a colocar coisas desnecessárias como:CELULAR, NOTEBOOK, E ETC… podem tirar sua atenção dos estudos. ANOTE TUDO O QUE ESTUDOU EM SALA/CASA NO CADERNO, ORGANIZAÇÃO NO CADERNO MELHORA NA HORA DE ESTUDAR! NÃO SE CONTENTE EM LER, ESCREVA A MÃO, NUNCA DIGITAR, MELHOR DE MEMORIZAR O CONTEÚDO.
3º – ESTAR SEMPRE BEM ALIMENTADO E DESCANSADO
Estar sempre bem ALIMENTADO é necessário porque com fome NINGUÉM consegue estudar, concentração ZERO!Estar bem alimentado é mais fácil de memorizar o que estudou e a concentração melhora mil vezes mais.
E estar sempre bem DESCANSADO é necessário porque com sono NINGUÉM consegue estudar, pois o estudo não rende, não tem concentração e não retém o assunto do estudo!
4º – DESLIGAR SONS
O silêncio no ambiente melhora a atenção e a concentração.
5º – FAZER PAUSAS
Evita o cansaço MENTAL e FÍSICO.
6º – TER UM AMBIENTE DE ESTUDO
Para ter um bom ambiente de estudo é necessário que tenha uma boa iluminação, esteja sempre limpo e organizado e tenha silêncio. Isso tudo melhora muito a concentração e é melhor para memorizar o que estudou!
7º – TER UM CRONOGRAMA DE ESTUDO
Quando se tem um cronograma seu tempo de estudo rende muito mais pois você se organiza melhor, e não esquece de estudar nenhuma matéria e nenhum assunto.
DICA DE JÚLIA: Crie sempre um pequeno ritual antes de estudar: sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um “ritualzinho” antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil de se concentrar.
PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: Professora Solange (MINHA MÃE)
Espero muito que vocês tenham gostado e que ajude a vocês nesse ano e nos próximos anos, eu também quero usar esse post para aplicar nos meus estudos esse ano!
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